Всем привет из Киева. Хочу привести себя в форму и избавиться от лишнего веса. Вот и решил заняться спортом - буду бегать по утрам. Вот только у меня обуви нет подходящей. Подскажите, какие кроссовки лучше купить?
Какие кроссовки купить для бега?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-06-07 18:58:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-07-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 106
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 52 минуты - Последний визит:
2023-11-15 13:57:55
Поделиться22023-06-07 20:08:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-06-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2023-10-13 14:51:47
Подождите. Вы говорите, что у вас лишний вес? А много его? Просто на сколько я знаю, при второй стадии ожирения бег уже противопоказан - можно травму получить
Поделиться32023-06-07 20:13:35
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-06-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
17 минут - Последний визит:
2023-08-14 20:56:58
Травму можно с непривычки при любом весе получить. А чтобы этого не произошло надо бегать правильно. Поищите в сети видеоуроки о беге
Поделиться42023-06-07 20:21:22
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-06-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 минуты - Последний визит:
2023-08-14 21:16:32
Каждая пробежка должна обязательно начинаться с разминки - то есть мышцы должны быть разогреты. Имейте ввиду, что рекордов ставить не надо. Вместо этого лучше для начала просто трусцой пробежаться чередую бег с интенсивной ходьбой. Ну и обувь нужна хорошая - тут вы правы. Лучше всего будет кроссовки Найк купить: https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike
Страница: 1
