Вот несколько идей для завтрака в средиземноморском стиле:

1. Омлет с овощами. Вы можете смешать яйца, помидоры, лук, перец и другие овощи и приготовить омлет на сковороде.

2. Греческий йогурт с медом и фруктами. Вы можете добавить в йогурт нарезанные кусочки фруктов, такие как ягоды, бананы, черешни или киви, и потом полить медом.

3. Авокадо-тост. Поджарьте на тосте кусок хлеба, намажьте на него пюре из авокадо, добавьте ломтик помидора и посыпьте солью и перцем.

4. Бутерброд с тунцом. Намажьте кусок хлеба тартаром из тунца, добавьте ломтик помидора и кусочек красного лука.

5. Круассаны с сыром и ветчиной. Намажьте каждый круассан горчицей, добавьте ломтик ветчины и кусочки твердого сыра. Затем поместите круассаны в разогретую духовку на несколько минут.

6. Овсянка с фруктами. Приготовьте овсянку и добавьте нарезанный на кусочки фрукт, такой как яблоко, клубника или персик.

7. Тост с оливковым маслом и помидорами. Поджарьте кусок хлеба, намажьте на него оливковое масло и положите свежие нарезанные помидоры. Посыпьте солью и перцем.

Наслаждайтесь своим вкусным завтраком в средиземноморском стиле!