Лучше занятия спортом нет ничего мне кажется. Больше двигаетесь. Не важно как вы питаетесь, двигаться надо по-любому. Так что лечитесь от ожирения и потом в спорт клуб идите сразу.
Борьба с ожирением
Сообщений 11 страница 14 из 14
Поделиться122022-02-18 11:51:22
Спорт еще никому не помешал, но нужно учитывать исходные данные.
Поделиться132022-02-18 11:53:28
В самом деле, все зависит какой у вас тип фигуры и сколько лишних килограммов. Если учесть эти данные, то здесь могут составить вам индивидуальные программы питания и тренировок https://laushkin.ru/programmi , ведь не может быть одинаковая система для тех, у кого 5 лишних килограммов и 20.
Поделиться142022-05-04 07:17:13
Да посещение тренажерного зала это вообще панацея от ожирения.